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ンジャナバーのスーネー(ニガナの白和え)(2人分)
材料
ニガナの葉
4、5枚
島どうふ
1/8丁
白みそ
適量
ピーナツバター
適量
みりん
適量
※ ニガナは、薬草のひとつで、ビタミンC、カロチン、カルシウムが多く含まれ、昔から、せんじ薬としても用いられている。
ニガナは、かたい茎の部分は切り捨てて、やわらかい葉の部分を洗って、細かくきざんでおく。その間島どうふは、水気をしっかりとっておく。
ボールに白みそ(3/4くらい)とピーナツバター(3/4くらい)を手でよく混ぜこれに島どうふ、みりん、最後にニガナの葉を入れよく和える。
残りの白みそとピーナツバターで、味を整える。
器に盛り付けて、出来あがり。
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