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 グルクン(たかさご)の煮付け

材料
グルクン(20cm) 5尾
揚げ油 適量
にんじん 適量
しいたけ 適量
しょうが 適量
だし汁 2カップ
さとう 1/2カップ 
しょうゆ 1/2カップ 
みりん 1/2カップ 

※ これは沖縄の県魚で、新鮮なものは刺身でもイケますがちょっと日が過ぎたものはこのように味を付けてみてもよいでしょう。
こちらでは、よくカマボコの材料としても使われます。

ステップ1
片手鍋に、だし汁、さとう、しょうゆ、みりんを入れ温め味を確かめておき、さらに別の鍋に揚げたグルクンを並べます。

ステップ2
グルクンの上に、にんじん、しいたけ、しょうが、を散らし味の付いただし汁をかけて材料がやわらかくなるまで煮ます。
もう一度味を確めてから火を止めます。

ステップ3
皿に盛りつけて、さあどうぞ!




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